{"id":856,"date":"2025-05-16T12:11:09","date_gmt":"2025-05-16T10:11:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viaferrata-alpes.com\/via-ferrata\/ammonites\/"},"modified":"2026-08-24T11:49:38","modified_gmt":"2026-08-24T09:49:38","slug":"ammonites","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.viaferrata-alpes.com\/en\/via-ferrata\/ammonites\/","title":{"rendered":"Ammonites"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-ws-library-ws-header-interne is-layout-constrained alignfull\"><div class=\"alignwide\"><div class=\"yoast-breadcrumbs\"><span><span><a href=\"https:\/\/www.viaferrata-alpes.com\/en\/\">Home<\/a><\/span>  <span><a href=\"https:\/\/www.viaferrata-alpes.com\/en\/via-ferrata\/\">Via ferrata<\/a><\/span>  <span class=\"breadcrumb_last\" aria-current=\"page\">Ammonites<\/span><\/span><\/div><div class=\"columns\"><div class=\"group-media has-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viaferrata-alpes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/2019-ffachraoul-getraud15-1920x450.jpg\" alt=\"\" class=\"image_large_square wp-image-13 \"\/><\/div><div class=\"group-content\"><div class=\"title\"><h1>Les ammonites<\/h1><\/div><div class=\"introduction\"><p><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Situ\u00e9e dans les Alpes de Haute Provence, la via ferrata des Ammonites<\/strong> (petite s\u0153ur de la Grande Fistoire) est situ\u00e9e sur la commune du Caire, \u00e0 20 mn au nord-est de Sisteron.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La via ferrata tire son nom des fossiles d\u2019ammonites<\/strong> pr\u00e9sents sur le rocher et parfois visibles le long du parcours.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con\u00e7ue et pens\u00e9e pour les d\u00e9butants et les enfants mesurant plus de 1,30 m, le site peut ainsi accueillir les familles et personnes qui souhaitent d\u00e9couvrir la pratique de la via ferrata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La dur\u00e9e du parcours varie de 1h30 \u00e0 2h.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur r\u00e9servation, vous pouvez louer location du mat\u00e9riel (baudrier, casque, longes de progression, curseur pour la ligne de vue continue) au <strong>04 92 68 40 39.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Le parcours est \u00e9quip\u00e9 d\u2019une ligne de vie continue pour les enfants dont <strong>le poids inf\u00e9rieur \u00e0 40 kg <\/strong>ne permet pas l\u2019utilisation de longes de via ferrata classiques (40 kg \u2013 120 kg). Sur les sections verticales, des enrouleurs prennent le relais de la ligne de vie continue afin que les plus l\u00e9gers puissent grimper en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ws-library-ws-image\"><div class=\"wrapper\"><div class=\"group-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viaferrata-alpes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/2019-ffachraoul-getraud5-scaled-960x640.jpg\" alt=\"\" class=\"single_image ws-image-18\"\/><div class=\"credits\"><\/div><\/div><p class=\"caption\"><\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a><\/a>Le parcours de la via ferrata des Ammonites est class\u00e9e facile et vous propose une d\u00e9couverte initiatique de la pratique de la via ferrata. Con\u00e7u pour un public d\u00e9butant et familial, le parcours est accessible, ludique et facile. Entre amis, en famille, avec des enfants, chacun vivra des sensations fortes sur cet itin\u00e9raire. Mais n\u2019oubliez pas de prendre le temps d\u2019observer, sentir, respirer&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le parcours d\u00e9bute par une travers\u00e9e (1) qui vous permet de vous familiariser avec le mat\u00e9riel de progression et les \u00e9l\u00e9ments m\u00e9talliques scell\u00e9s dans le rocher qui vont faciliter votre progression. Apr\u00e8s l&#8217;ascension d&#8217;une courte \u00e9chelle, vous acc\u00e9dez \u00e0 une premi\u00e8re passerelle (2). Vous franchissez ensuite deux grandes sections verticales et traversez successivement la Passerelle (6) et le Pont des Ammonites (7). \u00c0 cet endroit du parcours, ouvrez grand les yeux pour apercevoir dans la roche deux magnifiques ammonites.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s le troisi\u00e8me pont, l&#8217;itin\u00e9raire se poursuit en direction du pont pirate (8). C&#8217;est alors que s&#8217;offre \u00e0 vous, une superbe vue sur le Grand Vallon. Ensuite, gravissez le passage des Aromatiques et profitez de tout un panel d&#8217;odeurs et de couleurs propre \u00e0 la Haute-Provence. Puis aventurez-vous, pas \u00e0 pas, sur la dalle des petits pas (10). Prenez maintenant le virage du Caire (11) pour rejoindre le sommet &#8230; De l\u00e0, profitez d&#8217;une vue \u00e0 360 \u00b0 sur la vall\u00e9e et observez les via ferratistes gravir la grande soeur de la Ferrata Familia des Ammonites : la Via Ferrata de la Grande Fistoire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le retour au parking s\u2019effectue par un sentier p\u00e9destre (10 minutes).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ws-library-ws-documents\">\n<div class=\"wp-block-ws-library-ws-document\"><a href=\"https:\/\/www.viaferrata-alpes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/flyer-via-ferrata-des-ammonites-min-4.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" class=\"link-document\">Flyer_via_ferrata_des_ammonites_min-4<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ws-library-ws-image\"><div class=\"wrapper\"><div class=\"group-media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viaferrata-alpes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1513-1070-max-960x640.png\" alt=\"\" class=\"single_image ws-image-267\"\/><div class=\"credits\"><\/div><\/div><p class=\"caption\"><\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9requis&nbsp;:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour la pratique de cette activit\u00e9, il est n\u00e9cessaire de ne pas \u00eatre sensible au <strong>vertige<\/strong>. M\u00eame si cet itin\u00e9raire est ouvert aux enfants et d\u00e9butants, la peur du vide reste r\u00e9dhibitoire. \u00catre en forme est un plus lorsque l\u2019on souhaite parcourir une via ferrata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment s\u2019habiller&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pr\u00e9voir une tenue de sport confortable et adapt\u00e9e en fonction de la saison. Les shorts et tee-shirt doivent \u00eatre assez longs pour que les sangles du baudrier ne soient pas \u00e0 m\u00eame la peau.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les chaussures \u00e0 semelles lisses ne conviennent pas. N\u00e9cessit\u00e9 de pr\u00e9voir de bonnes baskets (type running) ou des chaussures de randonn\u00e9e ou des chaussures de trail.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que contient mon sac \u00e0 dos&nbsp;? les incontournables&nbsp;:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 litre d\u2019eau \u00e0 2l minimum d\u2019eau par personne,<\/li>\n\n\n\n<li>de quoi se restaurer en cas de fatigue,<\/li>\n\n\n\n<li>une paire de gants ou mitaines vous permettant de manipuler le mat\u00e9riel (pas indispensables)&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>de la cr\u00e8me solaire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ws-library-ws-video\"><div class=\"wrapper\"><div class=\"group-media\">\n<figure class=\"wp-block-video video-block\"><video height=\"1920\" style=\"aspect-ratio: 1080 \/ 1920;\" width=\"1080\" controls src=\"https:\/\/www.viaferrata-alpes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/video-epi-comment-sequiper.mp4\"><\/video><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment progresser en via ferrata&nbsp;: photos (\u00e0 faire et fournir)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous allez grimper sur une falaise \u00e9quip\u00e9e de barreau m\u00e9tallique comme si vous grimpiez sur une \u00e9chelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour assurer votre s\u00e9curit\u00e9, un c\u00e2ble, appel\u00e9 ligne de vie, suit le cheminement des barreaux. Il est ancr\u00e9 tous les 3 \u00e0 4 m\u00e8tres \u00e0 la paroi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous posez en permanence vos 2 mousquetons sur le c\u00e2ble, un dans un sens, l\u2019autre dans l\u2019autre sens.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque vous arrivez en but\u00e9e contre un point d\u2019ancrage, vous prenez un mousqueton, vous le passez apr\u00e8s le point d\u2019ancrage. Puis, vous faites de m\u00eame avec le 2<sup>e<\/sup> mousqueton. <strong>Toujours un apr\u00e8s l\u2019autre. Toujours un mousqueton \u00e0 la fois&nbsp;!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pensez \u00e0 passer votre bras sous vos longes lors de la progression&nbsp;: de cette mani\u00e8re, vos mousquetons vous suivront facilement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous louez une longe ou kit complet, une d\u00e9gaine de repos est fournie.<br>En cas de fatigue, vous pouvez poser cette d\u00e9gaine sur un barreau, tout en laissant vos deux mousquetons de progression sur le c\u00e2ble.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pourrez ainsi vous asseoir dans votre baudrier et rel\u00e2cher les bras, boire un peu d\u2019eau ou prendre des photos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u25ba Pour les enfants de moins de 40 kg, un briefing est r\u00e9alis\u00e9 sur place afin d\u2019apprendre \u00e0 manier et utiliser le mat\u00e9riel d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la ligne de vie continue.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ws-library-ws-video\"><div class=\"wrapper\"><div class=\"group-media\">\n<figure class=\"wp-block-video video-block\"><video controls src=\"https:\/\/www.viaferrata-alpes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/brief-tyro.mp4\"><\/video><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u25ba <strong>Consignes de s\u00e9curit\u00e9&nbsp;: N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre le temps de parcourir ces lignes. Votre s\u00e9curit\u00e9 en d\u00e9pend&nbsp;! Et nous gagnerons du temps lors de votre accueil\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u25ba <strong>Ces consignes ne comprennent pas les explications relatives \u00e0 la ligne de vie continue qui fera l\u2019objet d\u2019un briefing sp\u00e9cifique sur place.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afin d\u2019effectuer cette activit\u00e9 en s\u00e9curit\u00e9, <strong>vous devez pouvoir bien comprendre les pr\u00e9sentes consignes <\/strong>ainsi que l\u2019ensemble des personnes qui vous accompagnent, dans le cas contraire, ne vous engagez pas seuls et faites appel \u00e0 un guide (nous contacter 0492684039).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les via ferrata se trouvent sur des terrains communaux et de gestion intercommunale. <strong>La redevance est obligatoire<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La via est interdite lorsque la m\u00e9t\u00e9o n\u2019est pas favorable <\/strong>(pluie, vent fort, orage\u2026) La r\u00e9gie des via ferrata est d\u00e9cideuse de l\u2019ouverture des deux parcours.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Autonomie ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les via ferrata ne sont pas des parcours aventures dans les arbres o\u00f9 vous \u00eates assist\u00e9s d\u2019op\u00e9rateurs. Il s\u2019agit bien de vous retrouver \u00e0 plusieurs centaines de m\u00e8tres du sol dans une activit\u00e9 n\u00e9cessitant une bonne forme physique, (votre poids a des cons\u00e9quences directes sur le mat\u00e9riel comme les longes et les obstacles, passages surplombants et les tyroliennes..) et une certaine maitrise de soi. Sans assistance ext\u00e9rieure, vous devrez \u00e9voluer sous une s\u00e9curit\u00e9 active (de votre fait). <strong>Avoir le vertige est r\u00e9dhibitoire pour cette activit\u00e9<\/strong><strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mat\u00e9riel technique indispensable :<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En pr\u00e9ambule, ce mat\u00e9riel doit \u00eatre aux normes, non-p\u00e9rim\u00e9, en bon \u00e9tat et adapt\u00e9 sp\u00e9cifiquement \u00e0 <strong>notre <\/strong>via ferrata, ne faites confiance \u00e0 personne d\u2019autres que les gestionnaires \u00e0 l\u2019origine des parcours, pour vous dire ce qui est op\u00e9rationnel et ce qui ne l\u2019est pas (poulies).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mat\u00e9riel qui est mis \u00e0 votre disposition par nos soins est bien entendu adapt\u00e9, suivi et entretenu, vous assumez la responsabilit\u00e9 de tout autre \u00e9quipement vous appartenant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La R\u00e9gie des Via Ferrata et son personnel ne sauraient \u00eatre tenus responsables pour une mauvaise utilisation, adaptation ou d\u00e9faillance de votre mat\u00e9riel. En outre, La R\u00e9gie des Via Ferrata et son personnel se r\u00e9servent le droit de refuser l\u2019acc\u00e8s ou d\u2019engager des poursuites \u00e0 l\u2019encontre de personnes ayant un comportement inadapt\u00e9, ne respectant pas les consignes, suspect\u00e9es d\u2019\u00eatre sous l\u2019emprise de substances stup\u00e9fiantes, alcoolis\u00e9es ou mal \u00e9quip\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Casque <\/strong>d\u2019alpinisme (pas de VTT) afin de parer aux chocs et possibles chutes de pierres (vent, animaux\u2026)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Harnais <\/strong>d\u2019escalade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Longes doubles <\/strong>avec mousquetons de s\u00e9curit\u00e9 type \u00ab via ferrata \u00bb et <strong>absorbeur de choc obligatoire. (Attention&nbsp;! longes fonctionnant entre 40 et 110kg).<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li> <strong>Poulie de type TANDEM SPEED ou TRACK <\/strong>de chez PETZL, sur roulement \u00e0 billes avec une longe adapt\u00e9e ne d\u00e9passant pas 40 cm de longueur.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sac \u00e0 dos <\/strong>de randonn\u00e9e (<strong>beaucoup d\u2019eau<\/strong>, t\u00e9l\u00e9phone, vivres de course, pharmacie, habits de rechanges en cas de mauvais temps, cr\u00e8me solaire, gants\u2026).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tenue de sport confortable, fonction des conditions m\u00e9t\u00e9o du moment. Eviter tee-shirt et shorts trop courts pour que les sangles du baudrier ne soient pas \u00e0 m\u00eame la peau.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Chaussures de randonn\u00e9e, de trail ou de bonnes baskets. <strong>Chaussures \u00e0 semelles lisses proscrites.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mise en place du mat\u00e9riel :<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Harnais : il doit \u00eatre \u00e0 votre taille <\/strong>(S\/M pour les personnes de 40 \u00e0 70kg, L\/XL pour les personnes entre 70 et 110 kg)&nbsp;; une fois les sangles agrandies au maximum, disposez les longes vers l\u2019avant et remontez le harnais sur vos hanches, commencez par serrer assez fort (mais raisonnablement) la sangle de la taille afin que votre harnais reste au-dessus des os de votre bassin. Ajustez les sangles des jambes sans forcer (les sangles sont munies de syst\u00e8mes de serrages \u00ab auto-lock \u00bb anti-retour). <strong>Attention, les anneaux sur les c\u00f4t\u00e9s du harnais ne r\u00e9sistent pas \u00e0 votre poids, ils sont uniquement destin\u00e9s \u00e0 ranger du mat\u00e9riel.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Casques<\/strong> : agrandir au maximum le serrage post\u00e9rieur (molette), placez le casque sur votre t\u00eate et serrez jusqu\u2019\u00e0 ce que le casque ne tombe plus sur votre visage. Ajuster la sangle jugulaire sans \u00e9tranglement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Longes et poulies<\/strong> : en fonction de votre mat\u00e9riel, <strong>veillez \u00e0 avoir bien compris o\u00f9 se fixent les longes de progression et la poulie.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Attention&nbsp;: le mat\u00e9riel lou\u00e9 est con\u00e7u pour des poids de 50 kg \u00e0 100 kg. Si vous \u00eates en dehors de cette fourchette, il est imp\u00e9ratif de nous le signaler lors de la r\u00e9servation<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Techniques d\u2019\u00e9volution :<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous allez grimper sur une falaise \u00e9quip\u00e9e de barreaux m\u00e9talliques comme si vous grimpiez sur une \u00e9chelle.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le parcours est muni d\u2019une ligne de vie ininterrompue qui suit le cheminement des barreaux et qui est ancr\u00e9e tous les 3 \u00e0 4 m\u00e8tres. Vous devez syst\u00e9matiquement y \u00eatre attach\u00e9s avec vos deux mousquetons de progression.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A chaque point d\u2019ancrage de la ligne de vie (et d\u00e8s que possible) passez vos mousquetons l\u2019un apr\u00e8s l\u2019autre sur le segment suivant. Ayez conscience \u00e0 chaque instant de la trajectoire que vous pourriez suivre dans le cas d\u2019une chute et de ses cons\u00e9quences en mati\u00e8re d\u2019impact. En via ferrata, ne prenez pas la chute \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les mousquetons sont personnels, <strong>ne jamais toucher les mousquetons d\u2019une autre personne<\/strong>, idem avec les poulies. <strong>Ne pas avancer avec les mousquetons dans les mains pour gagner du temps, ceci est source d\u2019accidents<\/strong> <strong>tr\u00e8s graves.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pas plus d\u2019une personne entre deux points d\u2019ancrage de la ligne de vie (hors secours ou assistance \u00e0 une personne en difficult\u00e9).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vos deux longes peuvent \u00eatre associ\u00e9es \u00e0 une troisi\u00e8me sangle plus courte destin\u00e9e \u00e0 vous connecter \u00e0 un barreau pour vous reposer ou avoir les mains libres. Veillez \u00e0 <strong>ne pas connecter cette longe \u00e0 votre harnais <\/strong>car cela pourrait court-circuiter le syst\u00e8me d\u2019absorption d\u2019\u00e9nergie des longes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les tyroliennes :<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les tyroliennes sont les agr\u00e8s qui n\u00e9cessitent le plus de concentration et peuvent engendrer des erreurs dramatiques<\/strong>, chaque \u00e9l\u00e9ment est essentiel et la s\u00e9quence \u00e0 suivre est simple mais incontournable. <strong>Toute autre organisation est dangereuse<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Les tyroliennes ne sont pas obligatoires<\/strong>, elles sont toutes munies d\u2019\u00e9chappatoires permettant de les \u00e9viter. Un panneau rappelant les consignes est install\u00e9 \u00e0 chaque d\u00e9part ainsi que pour les \u00e9chappatoires.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pas plus d\u2019une personne sur chaque tyrolienne<strong>. NE JAMAIS REJOINDRE QUELQU\u2019UN BLOQU\u00c9 SUR UNE TYROLIENNE (risque mortel de collision). Appelez les secours puis l\u2019accueil de la via ferrata.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Assurez-vous de votre capacit\u00e9 physique (force dans les bras) afin de pouvoir rejoindre la fin de la tyrolienne si besoin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Veiller \u00e0 ce que personne ne soit sur le. Si pr\u00e9sence d\u2019une personne, l<strong>aisser la personne se d\u00e9tacher tranquillement et quitter la zone d\u2019arriv\u00e9e afin de ne pas la percuter.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Installer la poulie et les longes conform\u00e9ment \u00e0 ce qui est indiqu\u00e9 sur les panneaux et aux recommandations re\u00e7ues lors du briefing. <strong>Veillez \u00e0 ce que la distance entre la poulie et votre harnais vous permette de saisir le c\u00e2ble en fin de tyrolienne (30 \u00e0 40 cm max&nbsp;; pour la longe de poulie). Dans le cas contraire, vous ne pourriez pas rejoindre la fin de la tyrolienne, vous seriez bloqu\u00e9s.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ne pas oublier de poser les mousquetons des longes de progression au-dessus de la poulie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Poser une main sur la poulie (attention&nbsp;: les doigts ne doivent pas d\u00e9passer). De cette mani\u00e8re, cela vous \u00e9vitera de tourner dans les airs et vous permettra d\u2019arriver de face.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ne pas vous \u00e9lancer au d\u00e9part de la tyrolienne, ne prenez pas de position a\u00e9rodynamique, vous arriveriez trop vite, risque de collision.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pendant les travers\u00e9es, sur la premi\u00e8re moiti\u00e9 du c\u00e2ble, faire un grand \u00e9cart avec les jambes pour faire de la r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019air et \u00e9viter de prendre trop de vitesse. Sur la deuxi\u00e8me moiti\u00e9 du c\u00e2ble, courir dans les airs pour arriver EN COURANT<\/strong> <strong>sur de grandes plateformes en bois,<\/strong> afin d\u2019amortir le choc et ne pas vous blesser aux genoux et aux chevilles (parapentistes et parachutistes font la m\u00eame chose pour atterrir).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ne vous fiez pas aux personnes vous ayant pr\u00e9c\u00e9d\u00e9&nbsp;: en fonction de votre poids, du vent, de la temp\u00e9rature, il se peut que vous arriviez plus ou moins loin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A l\u2019arriv\u00e9e<strong>, ne vous laissez pas repartir en arri\u00e8re<\/strong>, vous auriez besoin de beaucoup de force et de temps pour vous tirer jusqu\u2019\u00e0 l\u2019arriv\u00e9e de nouveau. <strong>Pensez donc bien \u00e0 attraper le filet \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e pour vous stabiliser.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si vous repartez en arri\u00e8re, laisser filer la poulie sans mettre vos mains sur le c\u00e2ble. Lorsqu\u2019elle s\u2019arr\u00eate, pivotez le dos \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e puis tractez-vous, une main apr\u00e8s l\u2019autre jusqu\u2019\u00e0 la plateforme.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une fois arriv\u00e9, d\u00e9crochez d\u2019abord tout votre mat\u00e9riel. Puis, alertez la personne suivante en criant \u00ab&nbsp;libre&nbsp;\u00bb. Cette derni\u00e8re ne posera sa propre poulie que lorsqu\u2019elle aura entendu le signal clairement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u25ba <strong>Attention&nbsp;: la longe de la poulie ne doit pas mesurer plus de 30 cm<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Situ\u00e9e dans les Alpes de Haute Provence, la via ferrata des Ammonites (petite s\u0153ur de la Grande Fistoire) est situ\u00e9e sur la commune du Caire, \u00e0 20 mn au nord-est de Sisteron. 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